Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 90,02g | Węglo: 169,12g.
Śniadanie: Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Obiad: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Кофе (Растворимый), Красная Цена Студень Сытный. Przekąski/Inne: Русский Невод Кальмар, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Tess Чай Чёрный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|