Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2337 kcal
|
Tłusz: 86,40g | Białk: 77,73g | Węglo: 305,07g.
Przed Śniadaniem: Thé Earl Grey. Śniadanie: Oeuf à la Coque, Intermarché Pain de Campagne, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Drugie Śniadanie: Biscuit d'Avoine, Café. Lunch: Eau de Robinet, Sel de Mer, Gingembre, Curcuma, Ail, Oignons, Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Saint Eloi Allumettes au Four. Obiad: Leffe Bière sans Alcool , Monique Ranou Lasagnes à la Bolognaise . Kolacja: Biscuit d'Avoine, Pâturages Crème Dessert Saveur Rocher Coco. więcej...
|
|
2859 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 2 godziny, Wioślarstwo - 10 minut, Google Fit - 21 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danielcomplètementàl'ouest
|