Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 76,32g | Białk: 102,09g | Węglo: 105,72g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Глобус Горбуша Тушка П/Копч, Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины, Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Горбуша Тушка П/Копч, Президент Масло Сливочное 82%, Глобус Багет Фитнес, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|