Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2417 kcal
|
Tłusz: 93,89g | Białk: 112,29g | Węglo: 269,48g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка, Яичный Белок. Lunch: Сироп, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%, Куриное Филе, Щи. Obiad: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сироп, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Альпен Гольд Два Шоколада, Хуторок Молоко 2,5%, Гречка, Яшкино Конфеты Нильс, Landers Сыр Легкий 30%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Халва, Яблонька Пирог со Смородиной и Яблоком, Квашеная Капуста, Кальмар Отварной. Przekąski/Inne: Яблонька Пирог со Смородиной и Яблоком, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка. więcej...
|
|
1547 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 58 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Я хoчу еcть
|