Dziennik OthalaW, 03 gru 22

No weighing in today… I have the flu 😷 at least I’ll be under 72kg by next week 😂 The perks of working with children, you get to catch every single little bug lol. As long as I don’t catch norovirus, I’ll be ok x

72,9 kg Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.    Wciąż do stracenia: 2,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1286 kcal

Tłusz: 58,40g | Białk: 45,60g | Węglo: 146,40g.   Śniadanie: Hovis Seeded Batch Loaf, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Flora Original. Przekąski/Inne: Cornetto Strawberry. więcej...