Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 74,21g | Białk: 131,22g | Węglo: 212,63g.
Śniadanie: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Махеевъ Джем Вишневый, Уральский Хлеб Хлеб, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь по-Корейски, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Obiad: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебный Дом Хлеб Крестьянский . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|