Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 66,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 144,25g | Białk: 134,29g | Węglo: 91,52g.
Śniadanie: Апельсины, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Стародворье Сосиски Баварские, Яичница с Помидорами. Obiad: Михайловский Овощи Гриль, Азбука Вкуса Торт Три Шоколада От Шеф-Кондитера, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Сырная Долина Сыр Маасдам. Przekąski/Inne: Промконсервы Молоко Сгущённое Цельное без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|