Dziennik MrGoodnight, 03 gru 22

No surprise that if you have too much curry and naan bread for your Christmas meal you will put weight on! 🐝❤️😘
79,7 kg Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.    Wciąż do stracenia: 3,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 grudnia 2022:
1494 kcal Tłusz: 63,87g | Białk: 63,34g | Węglo: 161,58g.   Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Obiad: Morrisons Chicken Saag Masala, Sharwood's Poppadoms, Sainsbury's Onion Bhajia, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Lindt Lindor Milk Chocolate Bar. więcej...
1915 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 3,8 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.