Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sophiabali
Dziennik
03 gru 22
Dziennik sophiabali, 03 gru 22
Profil sophiabali
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ich hoffe mal das das Muskeln sind.. 😅 Ansonsten wüsste ich nicht was ich noch tun sollte. Naja abwarten und nächste Woche dann sehen.😶
94,5 kg
Do tej pory straciłeś:
11,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 grudnia 2022:
1288 kcal
Tłusz: 46,07g | Białk: 38,19g | Węglo: 181,27g.
Śniadanie:
Carrots, Hammermühle Helles Brot, Patros Original Feta, Olive Oil , Heinzelmann Rote Wurst .
Lunch:
Olive Oil , Ja! Nudeln, Morliny Wurst.
Przekąski/Inne:
REWE Apfel, Diadem Raffinade Zucker.
więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ja voll brutal 😅 Ist vielleicht ne Schwankung. 🤗💚
03 gru 22 przez użytkownika:
sjw*
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sophiabali
Zobacz Pełną Historię