Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 39,54g | Białk: 46,31g | Węglo: 149,40g.
Śniadanie: Sabra Classic Hummus, Crystal Farms Colby Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Tim Hortons Black Coffee (Large). Lunch: Water, Bartons Million Dollar Bar, VATA - Calming Soup. Obiad: Greta Crackers with Olive Oil and Oregano, Kraft Wheat Thins Original, Triscuit Organic Original, SalmonTettrazini (My), VATA - Calming Soup. Przekąski/Inne: Peanut Butter, Goya Palmeritas, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Crystal Farms Colby Cheese, New England Yankee McIntosh Apples, Great Value 100% Natural Green Tea. więcej...
|
|
1564 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Thanks everyone for your support! :)
05 gru 22 przez użytkownika: losingtowin1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi losingtowin1
|