Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 40,25g | Białk: 115,29g | Węglo: 163,53g.
Śniadanie: Max Titanium 100% Whey Morango, Yoki Aveia em Flocos. Lunch: Panco Pão de Forma Premium, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Obiad: Qualitá Uva sem Sementes , Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ipanema Queijo Prato Fatiado . więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|