Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 53,70g | Białk: 65,72g | Węglo: 203,55g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Lunch: Alpukat, Gula Pasir. Obiad: Cap Cay Kuah, Dimsum. Przekąski/Inne: Kurma, Aice Es Krim, Permen. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|