Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 41,13g | Białk: 76,81g | Węglo: 119,38g.
Śniadanie: Ampela, Hati Ayam, Chia Seed, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Ampela, Sayap Ayam, Nangka Muda, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Labu Siam. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|