Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 68,23g | Białk: 63,52g | Węglo: 135,64g.
Śniadanie: Ikan. Lunch: Gula Merah, Kelapa, Air Kelapa, Tumis Pakcoy, Jengkol, Nasi Putih, Tahu Goreng. Obiad: Jengkol, Tahu Goreng, Garuda Kacang Kulit. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Kebab, Sasa Saus Sambal, Tahu Goreng, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Kerupuk Putih, Pisang Goreng, Gula Merah, Kelapa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|