Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
118,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4329 kcal
|
Tłusz: 209,93g | Białk: 136,80g | Węglo: 474,79g.
Śniadanie: ВкусВилл Пирожное Шу, Чай с Сахаром, Бахетле Элеш с Курицей, Конфетки Бараночки Пирожок Печёный с Капустой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Картофель-Фри в Панировке или в Тесте, Шаурма с Курицей. Obiad: Яблоко, Хлеб Тостовый, Мясная Лавка Сервелат, Славянка Super Step. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 1%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Meller Ирис в Шоколаде, Каприз Муфточка. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|