Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 82,99g | Białk: 109,36g | Węglo: 234,45g.
Śniadanie: Яблоко, Беларусь Сыр Российский, Атрус Батон в Нарезке Горчичный, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Боговарово Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Оливковое Масло, Рыбные Котлеты, Борщ с Курицей, Яблоко, Морковь. Obiad: Орехи Кешью, Груша, Милава Сгущённое Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка, Печень Говяжья. Przekąski/Inne: Мой Сок Зеленое Яблоко, Мандарины, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel , Ашан Варенец. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|