Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 25,79g | Białk: 57,00g | Węglo: 108,43g.
Śniadanie: GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Farro. Obiad: Pomodoro Cuore di Bue, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pane Integrale, Aia Sottilissime di Pollo. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mandorle, Mandarino. więcej...
|
|
1388 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|