|
Приветики я вернусь)
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 58,60g | Białk: 78,75g | Węglo: 106,51g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки . Lunch: Морковь, Tess Чай Чёрный, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Obiad: Светофор Рыба Солено-Сушеная Путассу, Лимон, Tess Чай Чёрный, Добрая Буренка Сметана 20%, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Море Рядом Кета Солёная Ломтики, Вареники с Творогом. Przekąski/Inne: Tess Чай Чёрный, Арахис, Good Food Орех Макадамия, Good Food Пекан, Кумкват, Кумкват. więcej...
|
|
3314 kcal
|
Ćwiczenie:
Боди-балет - 1 godzina, Kulturystyka - 15 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 45 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 50 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gylsina1989
|