Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2022
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 69,43g | Białk: 113,28g | Węglo: 109,16g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Националь Кокосовая Стружка, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Zero Сироп Тоффи , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Obiad: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, AIDA Макароны Перья , Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Przekąski/Inne: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Sporty Chocolate Hazelnut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|