Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 129,70g | Węglo: 151,18g.
Śniadanie: Equilibra Barretta Proteica 35%, Fiorentini Burro di Arachidi, Optisana Proteine , Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Farina di Avena, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Melograno. Lunch: Italiamo Rigatoni, Aia Macinato di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Dolce, Yogurt Magro Bianco 0,1%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Dolce, Yogurt Magro Bianco 0,1%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Optisana Proteine, Iafstore Farina di Avena Gusto Biscotto, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Burro di Arachidi in Polvere, Iafstore Oat Flour, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Omega 3. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|