Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 51,82g | Białk: 108,09g | Węglo: 157,45g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Северная Долина Сырок Творожный с Ванилином 8%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Олейна Масло Растительное , Метро Белые Грибы Замороженные, Мираторг Итальянская Смесь, Картофель, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Obiad: Перекресток Батард Ржаной, Дикси Яблоки Гренни Смит, Распак Джем Абрикосовый, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|