Dziennik M@rg0w@, 04 gru 22

Ура, хоть какой-то движ!
Но почему так медленно то?
300 гр в неделю всего
Я так до лета не скину 12-13 кг 😭😭😭

81,5 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.    Wciąż do stracenia: 23,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1730 kcal

Tłusz: 81,69g | Białk: 78,87g | Węglo: 162,82g.   Śniadanie: ТВХ Лепешка Тандырная, Платье в Горошек Кефир 2,5%, Говяжьи Ребрышки. Lunch: Сливы, Мёд, Сметанин Сметана 15%, Каждый День Гороховый Суп. Obiad: Faberlic Суп Гороховый, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Перец Фаршированный, Сметанин Сметана 15%, Свежов Суп Гороховый . Przekąski/Inne: Вологодская Ягода Слива, Кофе Латте. więcej...

2524 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...