Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2014
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 22,38g | Białk: 181,13g | Węglo: 205,95g.
Śniadanie: Кинто Наршараб, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Integrita Филе Тунца в Собственном Соку, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Кинто Наршараб, Вареное Яйцо, Торговый Дом Ярмарка Yelli Суп с Булгуром, Домик в деревне Творог 0,2%. Obiad: Кинто Наршараб, Вкуснотеево Творог 0,5%. Przekąski/Inne: Фундук, Леграндринк Le'grand Гранатовый Сок. więcej...
|
|
2811 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|