Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 71,86g | Białk: 106,10g | Węglo: 49,92g.
Śniadanie: Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Лента Фарш Говяжий, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Гауда 45%. Lunch: Ламбер Сыр Гауда 45%, Котлеты из Говядины, Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Активиа Биойогурт Термостатный без Добавок, ЯНТА Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gorbunova.v.v
|