Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 49,09g | Białk: 63,42g | Węglo: 183,66g.
Śniadanie: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Оладушки с Вареной Сгущенкой, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Пискаревский Сметана 15%. Obiad: Mukinet Пирог с Капустой, Аладушкин Оладушки с Вареной Сгущенкой, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|