Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2014
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
497 kcal
|
Tłusz: 15,13g | Białk: 37,40g | Węglo: 56,50g.
Śniadanie: Pamplemousse (Rose et Rouge), Thé Vert, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Myprotein Peanut Butter, Linessa Fromage Blanc 0%. Lunch: Moelleux tofu et thon. Obiad: Poivron Rouge Doux, Old El Paso Tortillas de Blé Nature, Carrefour Discount Filet de Poulet. Przekąski/Inne: Thé Vert, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet. więcej...
|
|
2339 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|