Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 49,70g | Białk: 85,40g | Węglo: 158,80g.
Śniadanie: Своя Сырники с Обезжиренным Мягким Творогом( 125 Творог, Яйцо 1 шт, Рисовая Мука 30 Гр.), Своя Пицца , Своя Каша Манная на Смеси Воды и Молока, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки, Гороховая Каша, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами. Obiad: Своя Пицца , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кальве Майонез Легкий, Салат из Белой Фасоли, Лука, Мяса и Белка, Щедрые Хлебцы Бородинские. Przekąski/Inne: Воя Мармелад из Вишни с Агаром, Пятерочка Груша Сезонная , Arla Сыр Натура Light. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|