Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 36,62g | Białk: 69,27g | Węglo: 196,93g.
Śniadanie: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Власта Суп Куриный. Obiad: Магнит Треугольники Лососевые, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Помело, Eco Botanica Зефир, Сахар, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|