Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
116,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 137,30g | Węglo: 42,37g.
Lunch: AH Achterham, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection. Obiad: Aldi Mager Ontbijtspek, AH Rundergehakt, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gemengde Sla. Przekąski/Inne: Halloumi, Milbona High Protein Vanilla Drink, Leerdammer Lightlife Caractère. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|