Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 96,03g | Białk: 43,45g | Węglo: 188,43g.
Śniadanie: Славянка Степ, Банан, Клементины. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Славянка Степ Mix (44г), Ашан Улитка с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Obiad: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|