Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2124 kcal
|
Tłusz: 71,12g | Białk: 120,52g | Węglo: 250,80g.
Śniadanie: Ого Семена Льна, Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Рис Рубин, Ашан Стейк Лосося Охлаждённый. Obiad: Коноплянка Масло Льняное, Ашан Пекинская Капуста, Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Виктория Рыба Масляная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|