Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 55,70g | Białk: 84,53g | Węglo: 180,88g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Zucker, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Haribo Colorado, Haribo Frösche, Metzger Eisbein, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung, Hofburger Emmentaler Gerieben, Aldi Braune Champignons , Hokkaido Kürbis. Przekąski/Inne: Orangen, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Fairglobe Vollmilchschokolade. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|