Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 80,71g | Białk: 135,38g | Węglo: 133,06g.
Śniadanie: Иван Поддубный Молоко 3,2%, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сладкий Картофель, Наша Птичка Куриное Филе. Obiad: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Авида Творог 5%. Przekąski/Inne: Вьетконг Манго Сушеное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|