Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 90,95g | Białk: 100,94g | Węglo: 158,93g.
Śniadanie: Виноград, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Фундук Фундук, Орехи Кешью, ВкусВилл Пармезан, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Том Ям. Obiad: Пить Кофе Какао, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Братья Караваевы Гречка Грибы и Тыква, Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Рот Фронт Батончики, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|