Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 26,46g | Białk: 57,54g | Węglo: 76,04g.
Śniadanie: Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés , Wasa Fibres, Daco Bello Formule Tonus, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Thé Vert. Lunch: Carottes Cuites, Choux Cuits (à partir de Frais), Bacon, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Wasa Fibres, Soignon Buche de Chèvre Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Mozzarella, Bjorg Tofu Fumé, Tomate Cœur de Bœuf, Vin Merlot. Obiad: Vahiné Caramel Liquide, Delisse Flan Nappé Caramel, Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Graines de Courge, Poireau Cuit, Mozzarella, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Petit Navire Thon au Naturel, Tomate Cœur de Bœuf, Soupe de Légumes, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Saint Alby Blanc de Poulet Roti, Tisane. więcej...
|
|
1185 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 36 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|