Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 41,31g | Białk: 67,94g | Węglo: 152,74g.
Śniadanie: Thé sans Sucre. Lunch: Salade Composée, Fromage Blanc 0%, Couscous (Cuit), Banane, Biscotte de Seigle, Pomme, Oeuf Dur, Oranges. Obiad: Beurre, Confitures et Conserves, Fromage Blanc 0%, Biscotte de Seigle, Sardines à l'Huile (en Conserve). więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chihirosense
|