Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 34,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 69,01g | Węglo: 108,60g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Банан, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Хурма, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Му-У Ряженка 2,5%. Obiad: Чай Несладкий, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Жареное Яйцо без Жира, Инди Буженина из Индейки, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Шампиньоны в Сметане, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|