Dziennik MrGoodnight, 05 gru 22

At last a step back in the right direction. I think my 170 prediction by Christmas was a little optimistic lol 🐝❤️😘
79,4 kg Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.    Wciąż do stracenia: 3,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2022:
941 kcal Tłusz: 37,13g | Białk: 39,44g | Węglo: 109,47g.   Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. więcej...
1613 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.