Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 143,29g | Białk: 76,60g | Węglo: 158,00g.
Śniadanie: Vivani Шоколад 70%, Polleosport High Protein Cake, Dm Bio Barista Haferdrink Mit Soja, Избенка Сливки 10% Порционные, Parmalat Молоко 3,5%, Jordans Овсяные Хлопья. Lunch: Polleosport Woppers Break, Dm Bio Barista Haferdrink Mit Soja, Избенка Сливки 10% Порционные, Heinz Barbecue Sauce, Polimark Mayo Light, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мираторг Котлета Говяжья, Зеленая Стручковая Фасоль. Obiad: O'Zera Шоколад 72%, Dm Sportness, Dukat Йогурт Греческий , Яндекс Лавка Бурек со Шпинатом и Сыром. Przekąski/Inne: Garden Good Nut Mix. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|