Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 73,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 31,73g | Białk: 74,49g | Węglo: 152,49g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo. Lunch: Da Colônia Mariola de Banana com Goiaba, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Podwieczorek: Yoki Pipoca (sem Óleo), Lindt Swiss Classic . Obiad: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TamyresAraaujo
|