Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 67,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 38,22g | Białk: 113,76g | Węglo: 130,26g.
Śniadanie: Индейка Отварная. Lunch: Сыр Гауда, Соевый Соус, Русское Море Форель Слабосолёная, Якитория Филадельфия. Obiad: Кетчуп, Хрен, Картофель Отварной, Индейка Отварная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Творог Пластовой из Цельного Молока . więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
|
|