Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 61,33g | Białk: 54,75g | Węglo: 202,38g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Fraises, Planta Fin Beurre, Pain Complet. Lunch: Câlin Fromage Blanc, Banane, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Envia Yaourt Aromatisés, Oeuf Dur, Pain Complet, Purée Patate Douce. Przekąski/Inne: Câlin Fromage Blanc, Oranges, Noix. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 2 godziny i 24 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harouat.fatis
|