Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 38,19g | Białk: 58,51g | Węglo: 166,34g.
Śniadanie: Yumurta. Lunch: Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Obiad: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Limon, Mandalina (Mandalin Portakal), Pırasa Yemeği. Przekąski/Inne: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, İçim Yarım Yağlı Süt, Mandalina, Ayva. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi permanganat
|