Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 70,61g | Białk: 121,11g | Węglo: 252,77g.
Śniadanie: Фундук Фундук Сушеный, Призма Яблоко Ред Делишес, Яйцо, Ого Семена Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Лента Тилапия Филе, Мистраль Гречка. Obiad: Agama Тунец Филе, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Коноплянка Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|