Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2014
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 196,43g | Węglo: 276,52g.
Śniadanie: Delser Crackers, Кинто Наршараб, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Лещ Вяленый, Delser Crackers, Виноград, Вкуснотеево Творог 0,5%, Торговый Дом Ярмарка Yelli Суп с Булгуром, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Obiad: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный. Przekąski/Inne: Сахар, Фундук, Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
2914 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|