Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3409 kcal
|
Tłusz: 71,69g | Białk: 194,26g | Węglo: 496,14g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Mulino Bianco Pan Bauletto, Latte di Riso, Marmellata Light. Lunch: EuroCompany Frutta Secca (Mandorle, Noci, Nocciole), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Aia Sottilissime di Pollo. Obiad: Pasta di Mais, Carne di Cavallo, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Milbona Yogurt Proteico, Proteine Whey, Kiwi, Prozis Mass Gainer, OK Bio Gallette di Mais. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|