Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 40,53g | Białk: 145,38g | Węglo: 211,45g.
Śniadanie: Яблоки, Додо Пицца Додстер Классический, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Prime Азу из Цыплёнка по-Татарски с Рисом «Шафран». Obiad: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Черника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Бурже Хлебцы Шведские, Братья Караваевы Ростбиф. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|