Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 31,60g | Białk: 123,23g | Węglo: 161,92g.
Śniadanie: Danone Hipro Cioccolato , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Latte Parzialmente Scremato, Sarchio Quinoa Soffiata, Mirtilli, Noi Voi Gocce di Cioccolato Fondente , MG Food Farina D’Avena Cereals Yummy Line, Noi Voi Fiocchi di Avena Integrale. Lunch: Liberamente Tacchino Arrosto, Coop Ciabatta di Grano Tenero, Eatlean Protein Cheese Smoked, Scotti Riso Integrale 10', Logrò Tris di Funghi Trifolati del Veneto. Obiad: Bonduelle Iceberg, Bio Ricchi Olio Evo, Coop Ciabatta di Grano Tenero, Liberamente Tacchino Arrosto, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Cameo Ciobar Gusto Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Fitporn Cacao Zero, Sojasun Yogurt di Soia alla Vaniglia , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Nestlé Cheerios, Mirtilli, Conad Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|