Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2518 kcal
|
Tłusz: 80,06g | Białk: 110,47g | Węglo: 330,87g.
Śniadanie: NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Esselunga Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. Lunch: Granoro Spaghetti con Farina di Quinoa, Nonna Mia Pesto alla Genovese Senz' Aglio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Radicchio Rosso, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Golden Sun Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Fiorentini Chips Super Protein, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Miele di Castagno, Vemondo Rice Drink Cocoa, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|