|
lagi defkal tp knp naik ya? apa karena makan malam ya?
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 40,74g | Białk: 37,69g | Węglo: 111,36g.
Śniadanie: Naraya Oat Choco Green Tea Flavour, Telur Rebus, Dancow Fortigro Vanilla. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur. Obiad: Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Przekąski/Inne: Naraya Oat Choco Green Tea Flavour. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|